Dia Internacional do Sono – Algumas sugestões para dormir melhor

Ao comemorar o Dia Internacional do Sono, resolvemos lembrar a importância de um sono de qualidade. Num grupo de amigos, as conversas sobre o sono são sinónimo de risota… Sim, não estou a dizer nenhum tipo de disparate!! Ora lembrem-se lá  dessas conversas que terminam sempre com expressões como: “só estás bem a dormir”, “és … Ler maisDia Internacional do Sono – Algumas sugestões para dormir melhor